Fritidsaktiviteter i Cape Coast

På markedet kan du finde alt fra frugt og grøntsager til tørvarer og krydderier.

Hvis man bruger køkkenet vi har på Jackie’s til at lave middag, så finder man det man behøver til madlavningen på markedet! Hver søndag har de også tøjmarked, hvor man kan købe alt slags tøj, tasker, sko osv.

Søndage er den store markedsdag, så der er generelt et større udvalg af både mad og tøj på søndage, men også flere mennesker.

I nærområdet er der et par overkommelige fitnesscentre, man kan gøre brug af.

De faciliteter, der bruges mest dette semester, er centeret på stadionet, som er relativt stort og har alt, hvad man behøver til styrketræning.

Der er ikke aircondition, men tagventilatorerne får luften til at cirkulere lidt, så det ikke føles lige så varmt. Der er også et fitnessrum på Ridge Royal Hotel, som man kan benytte. Der er ikke plads til lige så mange på én gang, men de har aircondition.

Man kan også tilmelde sig en sport, hvis man har lyst!

Indtil videre har det kun været tennis, der har været på programmet dette semester. Vi er en lille gruppe, der har spillet med en lokal træner et par gange om ugen. Han er super dygtig og utrolig venlig! Hvis man er flere, koster det 50 cedi per person for hver time, hvor man kan låne ketsjere og tennisbolde.

Det er også muligt at deltage i lokale fodbold- eller håndboldhold til træning, men da semestrene i Ghana starter senere, er træningerne ikke begyndt for fuld endnu. Men hvis du skal studere i Cape Coast – tal med manager Michael, hvis du er interesseret i en sport, så hjælper han dig med at komme i kontakt med trænere!

Der er ikke så mange caféer, der ligner dem, vi er vant til fra Skandinavien (eller Vietnam), men vi har fundet en, der ikke er så dårlig!

Den er lidt mere vestligt inspireret og er et rigtig fint sted at sidde og læse eller drikke en kop kaffe (forvent ikke for meget af kaffen), når man er træt af at være på hotellet eller i skolen. Den hedder The Haven Workspace og ligger på anden sal i en bygning lige overfor Melcom (supermarkedet).

I Cape Coast er det også muligt at få skræddersyet tøj i fine, farverige stoffer. Stof kan man købe på markedet, i butikken hos Baobab house eller andre steder, og derefter tager du stoffet med til en skrædder.

Spørg endelig de ghanesiske studerende, om de kender en dygtig skrædder!

Køber du stof på markedet, koster det 15-30 cedi per yard, og man har brug for omkring tre yards til et par bukser/nederdel. For at få tøjet syet af en skrædder, koster det mellem 50 og 100 Cedi per stykke tøj, afhængigt af hvad man ønsker syet og hvem der syr det.

Det anbefales meget at besøge Cape Coast Castle og få en guidet tur der. Det er et vigtigt historisk sted for Ghana og Afrikas historie, som er utrolig spændende og vigtig at lære om, selvom det er en grusom historie.

Vi har også besøgt to lokale NGO'er her i Cape Coast gennem Kulturstudier, hvilket også var meget spændende og lærerigt!

Baobab Children Foundation er en form for kostskole for børn fra 12 til 16 år, som enten har et fysisk handicap, særlige behov på andre måder, er hjemløse eller er stoppet i skolen.

I Baobab Youth Training Center får de akademisk uddannelse og træning i et praktisk fag som madlavning, syning eller tømrerarbejde. Dette betyder, at de får meget bedre forudsætninger for at skabe sig et godt liv og komme ud af fattigdom.

Global Mamas er en anden NGO, der fokuserer på at støtte lokale kvinder i at blive mere selvsikre, både økonomisk og personligt.

Gennem denne organisation får de arbejde i den butik de har, i administrationen eller som syersker.

De har stort fokus på at være miljøvenlige og er en fairtrade organisation. Global Mamas sælger en masse fint tøj, smykker og cremer/sæber i deres butik og tilbyder også kurser i madlavning, dans og trommespil samt batik (at lave mønstre på stof). De er absolut et besøg værd!

Oase er en hyggelig restaurant, der ligger lige ved havet og serverer god vestlig mad. Når man begynder at blive træt af det lokale køkken, er dette det perfekte sted at tage hen for at spise en pizza eller burger.

I weekenderne har de også tromme- og danseshow med Afrimuda Acrobatics Foundation, som er værd at opleve!

De er utroligt dygtige og skaber et sikkert miljø for unge drenge og piger, der har brug for det. Oasis er også et fint sted at tage en drink, hvis man ønsker det.

På Ridge Royal har de solsenge, en flot pool og et fitnessrum. Man kan enten betale 50 Cedi for hvert besøg eller købe et månedskort for 200 Cedi, som man kan bruge til både poolen og fitnessrummet.

Her tager vi ofte hen i weekenderne for at bade og slappe af ved poolen! De har også en restaurant, hvor det er dejligt at spise frokost.

Hvis man ønsker at komme lidt væk fra Cape Coast i en weekend, er der flere muligheder for det!

Tidligere på semesteret tog en stor gruppe til kystbyen Busua, som ligger lidt længere vest i Ghana. Der er der gode muligheder for at surfe, tage på bar eller bare slappe af på stranden. Busua ligger omkring 4 timer fra Cape Coast.

Accra, hovedstaden i Ghana, er også et fint sted at tage hen, hvis man ønsker lidt mere byliv og et større udvalg af caféer og restauranter.

Man kan tage en lokal bus, hvilket tager mellem 3 og 5 timer afhængigt af trafikken, og det koster omkring 100 Cedi.